休みの夕方はキツイ

帰り着き、気分不安定になりレキソタン2ミリを飲んだ。

夕食もほとんど食べられず、茶碗半分となめ茸と汁のみで済ます。

やっぱり休みの夕方は良くない。気分が一時的に高揚したあと落ちていく。

何とかレキソタンで回復を祈りじっと安静を保つ。

死にたい気持ちが湧き起こりどうしようもなくなる。理由や原因の分からない不安に潰されそう。